つどいの場は、地域の皆さんが主役の活動です。特別な準備はいりません。
軽い体操で体をほぐしたり、世間話に花を咲かせたり。
一歩外に出て、誰かと顔を合わせるだけで、毎日の暮らしに心地よいハリが生まれます。
どうぞ、その日の気分で「ちょっとそこまで」と、ふらっと遊びにいらしてください。
参加費用は無料ですが、内容によっては材料費が必要になる場合があります。
昼間にひとりで居ることが多い方
いわき市に住んでいる方は、年齢・住民票に関係なく参加いただけます。
気軽にご参加ください！
いわき市社会福祉協議会の後援による活動です。
次回の活動
ゲートキーパー 9月8日（火曜日）9:30〜11:00
悩んでる人に気付き、声をかけ、話を聞き、必要な支援につなげ、見守るゲートキーパーを養成する出前講座です。
この機会に「いのちの門番」について知ってみませんか。
今後の活動予定
| 9月8日 | ゲートキーパー | 悩んでる人に気付き、声をかけ、話を聞き、必要な支援につなげ、見守るゲートキーパーを養成する出前講座です。 この機会に「いのちの門番」について知ってみませんか。 |
| 9月15日 | ヨガ | ヨガのゆったりした動きには、柔軟性や体幹の強化、肩こり腰痛の緩和、ホルモンバランスや体内環境が整うなどの効果があります。 |
| 10月6日 | 3B体操 | 性別や年齢、障害の有無に関係なく、運動をすることが出来るのが3B体操です。使う道具により、楽に身体を動かすことが出来るんです。 |
| 10月13日 | ヤクルト | 腸活や健康寿命をテーマにしてお話をしてもらいます。乳酸菌の知識、正しい生活習慣、認知症予防など、健康意識の向上を目指しましょう！ |
| 10月20日 | シルバーリハビリ体操 | 「いつでも、どこでも、誰でも出来る」体操です。続けることにより、筋力アップや柔軟性、筋力の維持向上が期待できるんです。 |
会場の案内
葉山パークセンター
参加を希望される方は、ご連絡をお願いします。
2026（令和8）年度の年間活動予定表をさしあげます
今年度の年間活動予定表が出来上がりました。必要な方はお手数ですが、店「おうちカフェ かぶの葉っぱ 」まで取りにいらしてください。
また、テイクアウトやカフェのご利用時に興味のある方もお持ちください。
