次回の活動

3B体操 5月12日(火曜日)9:30〜11:00

3つの補助具を使って身体を動かす体操です。ボール・ベル・ベルダー。補助具があるので、運動が苦手という方も無理なく運動できるんです!

今後の活動予定

日 付活動名内 容
4月21日ヨガ 心地よく流れる音楽の中。ゆったりと深い呼吸をしながら身体をほぐすことは、精神的な充足感にもつながります。
5月12日3B体操3つの補助具を使って身体を動かす体操です。ボール・ベル・ベルダー。補助具があるので、運動が苦手という方も無理なく運動できるんです!
5月19日ハートフライズ普段から口ずさんでいる歌謡曲が、ワルツやサンバなどダンス音楽になってしまうんです!曲に合わせて動いているだけで、しっかり汗が出るくらいのうん度になるんです。

会場の案内

葉山パークセンター



2026(令和8)年度の年間活動予定表をさしあげます

今年度の年間活動予定表が出来上がりました。必要な方はお手数ですが、店「おうちカフェ かぶの葉っぱ 」まで取りにいらしてください。
また、テイクアウトやカフェのご利用時に興味のある方もお持ちください。

つどいの場年間予定表2026

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