※本年度から開始時間が9：30からになりました。
つどいの場「かぶの葉っぱで話そ」です。
かぶの葉っぱで話そは、ご近所のみなさんがふれあえる場所として2023年10月にスタートしました。
高齢者の方だけでなく、集まったみなさんと、したいことをする場所になるのが目標です。
参加費用は無料ですが、内容によっては材料費が必要になる場合があります。
昼間にひとりで居ることが多い方
おしゃべりをするのが好きな方
新しいことを何かしてみたい方
散歩の途中でちょっと など
足を運んでいただけたら、楽しい時間が始まるかもしれませんよ。
準備の都合がありますので、参加を希望される方は、ご連絡をお願いします。
“つどいの場”とは、高齢者の皆さまをはじめとして、地域の方々が集まり、介護予防の取り組みの拠点となる場所です。
いわき市に住んでいる方は、年齢・住民票に関係なく参加いただけます。
気軽にご参加ください！
いわき市社会福祉協議会の後援による活動です。
次回の活動
ヨ ガ 1月20日（火曜日）9:30〜11:00
精神面での効果といわれるのは、ストレス軽減やリラックス効果・感情のコントロールが向上・気持ちが緩やかになるなど。
今後の活動予定
| 日 付 | 活動名 | 内 容 |
|---|---|---|
| 1月20日 | ヨ ガ | 精神面での効果といわれるのは、ストレス軽減やリラックス効果・感情のコントロールが向上・気持ちが緩やかになるなど。 |
| 2月3日 | 3B体操 | 「ユニークで楽しい体操」と全国に広がっっている体操です。無理なく体を動かして、柔軟性や体験も鍛えているんです。 |
| 2月10日 | 折り紙 | 和やかな雰囲気の教室です。指先を使うことは大事です。脳の運動にもなります。こどもの日の兜が、飾っておきたくなるような作品になりますよ。 |
| 2月17日 | 太極拳 | ゆっくりとした動作や体重移動は、足腰の筋力を強化し転倒防止につながります。呼吸を意識することにより、肺活量が鍛えられる効果も！ |
会場の案内
葉山パークセンター
参加の方はご予約ください。
2025（令和7）年度の年間活動予定表をさしあげます
今年度の年間活動予定表。必要な方はお手数ですが、店「おうちカフェ かぶの葉っぱ 」まで取りにいらしてください。
また、テイクアウトやカフェのご利用時に興味のある方もお持ちください。
