次回の活動

身体を動かそう
身体を動かそう

身体を動かそう 11月5日(火曜日)10:00〜11:30

プロのアスリート選手も通うジムの筋肉のプロの方が、生活の中でできるトレーニングや身体の不具合の原因へのアプローチを教えてくれます。

今後の活動予定

日 付活動名内 容
10月15日ヨガ教室ヨガには、むくみや冷えの解消・免疫力アップ・血流の改善でホルモンバランスが整う効果があると言われています。
11月5日身体を動かそうプロのアスリート選手も通うジムの筋肉のプロの方が、生活の中でできるトレーニングや身体の不具合の原因へのアプローチを教えてくれます。
11月12日ふろしき作法教室ふろしきの用途に合わせた包み方や結び方、ふろしきの種類や作法を教えてもらいます。
日本のふろしきは、海外でも注目されているんです。
11月19日シルバーリハビリ体操いつでも・どこでも・だれでもできる体操です。覚えた体操を少しでも続けことが大事です。

会場の案内

葉山パークセンター